Plantas de alta montaña: Edelweiss

En los Alpes nos encontramos algunas especies vegetales que precisan de la altitud para florecer y para observarlas hemos de movernos entre paisajes montañosos. Dependiendo del punto exacto que visitemos (Alpes suizos, franceses, italianos…) encontraremos variedades diferentes como la Genciana de los Alpes, o la Edelweiss. La Edelweiss (Leontopodium alpinum) ‘pie de león de los

Romero (Rosmarinus officinalis)

De la región del mediterráneo nos llega una planta cuyas virtudes medicinales ya eran conocidas y apreciadas en la Edad Media: el romero. En la actualidad se encuentra ampliamente distribuida por todo el planeta, gracias a lo cual podemos beneficiarnos de todas sus excelentes cualidades culinarias, cosméticas y por supuesto, terapéuticas. Un poco de historia…

Ginkgo (Ginkgo biloba)

Se puede decir sin temor a equivocarse, que el ginkgo es una de las plantas más antiguas del mundo y gracias a sus increíbles propiedades terapéuticas: ayuda a mejorar la circulación central y periférica, por lo que puede emplearse en el tratamiento de flebitis, hemorroides, insuficiencia de riego cerebral y problemas de memoria. Un poco

Kava (Piper methisticum)

El kava-kava, o simplemente kava, es un auténtico tesoro de los mares del sur. Su capacidad para relajar la tensión nerviosa, reducir el estrés, aumentar la sociabilidad y promover el sueño, la están convirtiendo en una estrella dentro del mundo de las plantas medicinales. Un poco de historia… A pesar de que el descubrimiento de

Gotu kola (Centella asiatica)

Estudios recientes han demostrado que el gotu kola, también conocido como centella asiática tiene un efecto positivo en el sistema circulatorio: mejora la circulación sanguínea y se ha utilizado con éxito para tratar flebitis, varices y hemorroides. Un poco de historia… El gotu kola es una planta que viene empleándose desde hace numerosos siglos en

Cardo mariano (Silybum marianum)

El hígado es el encargado de metabolizar todo lo que ingerimos, por ello en muchas ocasiones se ve afectado por los efectos tóxicos del alcohol e incluso de determinados medicamentos. Para ayudarnos a protegerlo y a regenerar sus células podemos contar con la inestimable ayuda del cardo mariano. Un poco de historia… El cardo mariano

Onagra (Oenothera biennis)

Muchas mujeres sufren dolorosas molestias justo antes de la regla o durante ésta, es los que conocemos como ‘síndrome premenstrual’. Para aliviar estos síntomas, contamos con las virtudes medicinales de una excelente planta: la onagra. Un poco de historia… El nombre botánico de la onagra (Oenothera), procede del griego ‘oinos’ (vino) y ‘ther’ (animal salvaje),

Hipérico (Hypericum perforatum)

Una de las plantas medicinales más empleadas en el tratamiento de la depresión y la ansiedad es el hipérico. Su eficacia es tal, que algunos expertos la han denominado comúnmente el ‘Prozac natural’. Un poco de historia… Quizá, una de las plantas medicinales a la que se le han atribuido más propiedades mágicas, sea el

Harpagofito (Harpagophytum procumbens)

acGrias a su actividad analgésica y antiinflamatoria, el harpagofito se emplea con éxito en el tratamiento de algunos tipos de artritis, así como en los dolores de espalda, tendinitis y esguinces. También es un estimulante digestivo, que mejora la pérdida del apetito y la dispepsia. Un poco de historia… Natural del desierto de Kalahari, en

Diente de león (Taraxacum officinale)

El diente de león se utiliza ampliamente en fitoterapia, para el tratamiento de gran variedad de problemas hepáticos y de la vesícula biliar, su increíble acción depurativa lo hace ideal en caso de retención de líquidos y enfermedades de la piel. Sus hojas contienen buenos niveles de vitaminas B,C y D, así como carotenoides y